Göğüs ölçüsü A : Kollar yanda ve dik bir şekilde dururken, koltuk altınızdan tüm göğsü çevreleyecek şekilde ölçü alın
Bel ölçüsü B : Tam kemerinizin olduğu yerden tüm belinizi çevreleyecek şekilde ölçü alın
Mont boy ölçüsü C : Boyun ve omuzun keşiştiği noktadan aşağı doğru, yaklaşık pantalon fermuarının ortasına gelen yerde bitecek şekilde ölçü alın
Omuz ölçüsü D : Omuz başından omuz başına ölçü alın (üzerinizdeki gömlek veya tshirt 'ün omuz dikişleri arasını düz bir şekilde ölçün)
Kol ölçüsü E : Omuz başından başparmak arasına ölçü alın (üzerinizdeki gömlek veya tshirt 'ün omuz dikişi ile başparmak-işaret parmağı arasını ölçün)